Чтобы получать удовольствие от регулярных тренировок, необходимо заложить 1,5-2 месяца на подготовку и построить фундамент для регулярной физической активности. Курс 'Фитнес фундамент' поможет подготовить мозг и тело к тренировкам, подобрать упражнения, получить обратную связь и программу для самостоятельных тренировок. Курс подходит для тех, кто быстро теряет мотивацию, не знает, с чего начать или не получает желаемых результатов от тренировок.