Друзья, знаю, что многим йога для мам не актуальна 😂 Но сделайте доброе дело - подпишитесь, репостните) может кому-то пригодится✌️ Йога для мам с детьми в йога-студии
Еще один способ сделать йогу регулярной и в удовольствие.
Знакома вам ситуация, когда хочется сходить куда-то в своё удовольствие, но ребёнка не с кем оставить или не хотите его оставлять или он ни с кем не остаётся?
Последняя причина была моей болью. Милана первые годы не желала расставаться со мной ни на минуту. Поэтому обычные классы йоги «закрыли для меня свои двери». Хорошо, что я нашла занятия, куда можно приходить с малышами.
Милане было около 6 месяцев, я сажала её в слинг, и мы ехали на метро в центр Москвы.
Мамы занимались йогой, малыши разных возрастов ползали, бегали, играли вокруг. Иногда кто-то из них требовал грудь, мама могла, не смущаясь, прерваться, покормить малыша и продолжить заниматься.
Кроме йоги и разнообразия мамских будней, такие встречи дарят интересное общение и новых подруг.
Мне повезло познакомиться с Настей, оказалось мы живем по-соседству, и скоро нашей настоящей дружбе 5 лет.
Со временем, дочь увеличилась, поездки на метро усложнились, на машине по пробкам тоже не айс)) А в домашней практике нет места тусовки и общению. Мне очень не хватало йоги для мам в шаговой доступности.
Так как я преподаватель йоги с 8 летним стажем, а дочка не ходит в садик, мы открыли группу для мам с детьми в йога-студии Аскхалита в Жулебино.
Сюда удобно добираться из близлежащих районов и пригорода.
Вас ждет уютное пространство, йога и общение.
Занятия возобновляются в сентябре.
Запишитесь на занятие, написав сообщение в групп, мне лично или по телефону, указанному в контактах.
